El Reiki és una tècnica de sanació energètica d’origen japonès que busca restablir l’equilibri del cos, la ment i l’esperit mitjançant la transmissió d’energia vital universal a través de les mans.
La paraula Reiki prové de dues paraules japoneses:
- Rei (霊): energia universal, consciència superior o saviesa divina
- Ki (気): energia vital que flueix en tots els éssers vius (equivalent al «chi» xinès o al «prana» hindú)
Per tant, Reiki significa Energia vital universal.
Com funciona el Reiki?
Durant una sessió de Reiki:
- El practicant col·loca les mans suaument sobre (o a pocs centímetres de) diferents parts del cos del receptor.
- No es fa massatge ni manipulació física; és una transmissió d’energia a nivell subtil.
- L’objectiu és restablir el flux energètic, alliberar bloquejos i estimular la capacitat natural del cos per sanar-se.
Beneficis del Reiki
Encara que la ciència no ha demostrat tots aquests efectes de manera concloent, puc assegurar per la meva experiència i la de molts usuaris,que el Reiki pot:
- Reduir l’estrès i l’ansietat
- Millorar la relaxació profunda
- Afavorir la sanació física (com a complement a la medicina)
- Alleujar dolors lleus o crònics
- Estimular el benestar emocional i espiritual
- Millorar el somni i la claredat mental
- En alguns casos, ajudar en processos de dol o crisi existencial