Massatge Holístic
Massatge holístic
El massatge holístic que ofereixo és una tècnica que combina diferents enfocaments per aconseguir un benestar integral.
Durant una sessió d’una hora, em centro en identificar punts dolorosos o contracturats, treballant tant aquests punts com els punts distals relacionats, sempre tenint en compte els principis de la medicina xinesa i altres tècniques que he adquirit al llarg dels anys.
L’objectiu és alliberar la tensió muscular i alleujar la contractura, promovent l’equilibri i la harmonia del cos i la ment.
Quan dic que és un massatge holístic, vull indicar que pot abastar tot el cos, abordant tant les zones específiques com l’ecosistema global del pacient per tal de millorar la seva salut i benestar general.
Massatge Metamòrfic
Massatge Metamòfic
El massatge metamòrfic és una tècnica de teràpia manual creada per l’homeòpata Robert St. John que combina elements de reflexologia, massatge corporal suau i treball energètic.
Aquesta tècnica està dissenyada per ajudar a desbloquejar tensions emocionals i energètiques arrelades en la nostra història personal i ancestral, facilitant així la seva integració i sanació.
El massatge metamòrfic treballa especialment sobre els punts reflexes ubicats als peus, mans i cap, que s’associen a diferents aspectes de la nostra vida i experiències passades.
Es considera una eina suau i no invasiva que promou l’alliberament de bloquejos emocionals, millorant el benestar general i promovent un estat de calma i claredat emocional i mental.
Reflexologia Podal
Reflexologia Podal
La reflexologia podal és una tècnica de teràpia manual que consisteix a aplicar pressió en determinades zones dels peus, conegudes com a punts reflexes, amb l’objectiu de promoure la relaxació, equilibrar l’energia del cos i millorar la salut general.
Segons aquesta pràctica, cada zona dels peus correspon a diferents òrgans, sistemes o parts del cos, de manera que la estimulació d’un punt reflexe pot influir positivament en la seva àrea relacionada.
La reflexologia podal s’utilitza sovint com a complement a altres tractaments i té com a objectius principals:
- Reduir l’estrès i l’ansietat
- Millorar la circulació
- Alliberar tensions musculars
- Promoure la relaxació profunda
- Potenciar la capacitat d’autoregulació del cos
- Estimular o regular la funció dels òrgans que es treballen.
Drenatge limfàtic
Drenatge limfàtic
El drenatge limfàtic és un tipus de massatge suau que té com a objectiu estimular el sistema limfàtic per ajudar a eliminar toxines, reduir la retenció de líquids i millorar la circulació limfàtica. És una tècnica que sovint s’utilitza en teràpies de bellesa, recuperació després d’una cirurgia, o per a la gestió de certes condicions mèdiques.
- Tècnica de massatge:
- Moviments suaus i lleugers: Les pressions son suaus, gairebé com un tocat o una pressió lleugera cap a la direcció dels ganglis limfàtics.
- Direcció: Sempre cap als ganglis limfàtics principals (per exemple, cap a la clavícula, l’axil·la o l’engonal).
- Es comença a prop de la zona que vols drenar, fent moviments suaus i rítmics.
- Zones principals a tractar:
- Comença per les zones més properes al cor, com el coll i la part superior del tors.
- Després, passa a les extremitats (braços, cames).
- Finalitza amb zones on hi hagi retenció de líquids o inflamació, que sol ser les cames i talons.
- Duració i freqüència:
- Cada sessió pot durar entre 30 i 60 minuts.
- Es pot fer de forma regular, segons consideri necessari.